秋季宝宝热水泡脚好不好 宝宝热水泡脚会变成扁平足。进入秋季天气越来越凉爽，很多家长都有泡脚的习惯，所以也会给宝宝泡脚，但是用热水泡脚对宝宝其实是有害的，下面八宝网小编就来说说：秋季宝宝热水泡脚好不好 宝宝热水泡脚会变成扁平足。

不利于宝宝足弓发育

脚的结构比较复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨骼和关节都很灵活，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。因此，当他们站立时，脚底会相对较平，这种 "扁平 "的脚会一直持续到 6 岁，直到他们的脚钙化，脚弓也就不明显了。

如果经常用热水给幼儿洗脚或烫脚，脚底的韧带受热后会变得松弛，不利于足弓的形成和维持。足弓发育不良不仅会造成足部永久性畸形，还可能造成脊柱生理弯曲变形，严重者甚至会影响大脑、心脏和腹腔的正常发育。

与成人相比，宝宝的骨骼较软，肌肉力量较弱，心脏收缩力也较弱，不能适应长时间的活动。因此，宝宝学走路要适度，动静结合。同时，需要注意的是，在宝宝足弓尚未很好形成之前，强行练习走路，容易使足弓过重而导致扁平足。

谨防宝宝受热上火而烫伤

宝宝是 "纯阳之体"，本身就容易发热、爱上火，如果再用较热的水泡脚，很容易一热就发热。从另一个角度来说，婴幼儿感受到的水温和成人也不一样，很多时候成人刚刚好的水温反而可能烫伤孩子。

当然，中医常说的 "脚暖头凉 "的养生理念是正确的，每天给宝宝洗脚，通过对脚部的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。不过，水温和水量都得注意。

一般用温水，夏天在38～40℃之间，冬天可在45℃左右，水量以没过整个脚面为宜，浸泡3～5分钟。洗完后捏捏脚心，有助于睡眠和生长发育。

6岁以下宝宝不要经常用热水泡脚

足部结构复杂。幼儿时期，宝宝的足弓尚未形成，骨骼和关节都比较灵活，脚底堆积的脂肪会让足弓变得不明显。因此，当他们站立时脚底相对较平，而且这种 "扁平 "脚会一直持续到 6 岁，直到他们的双脚钙化定型，足弓也就不明显了。如果经常用热水给幼儿洗脚或烫脚，脚底的韧带会因受热而松弛，不利于足弓的形成和维持。

足弓的功能是什么？

人体的重量由足弓支撑，足弓就像人体的减震器。行走时，足弓可以提供适当的弹性和扭转，吸收地面的反作用力，以适应不同的地形，帮助达到卸力的效果。

你以为只有婴儿才需要慎用热水泡脚吗？错了，成年人也有很多需要注意的问题。

泡脚有哪些禁忌

1、温度千万不要太高。

2、吃得太饱或饥饿时不宜泡脚。

3、心脏病患者和低血压者谨防晕厥。

4、有脚臭的人不宜用热水泡脚，易加重感染。

5、老年人泡脚时间不宜过长，建议泡脚时间不超过20分钟。

6、经期或孕期的女性、有出血症状的患者不能泡脚。